Tornar a Casa,
L’art de viure-ho present.

Aquest curs és per a persones que senten que ja n’hi ha prou de viure des del cap,
de repetir patrons,
de sostenir malestars que no acaben de marxar.

És per a qui vol mirar-se amb honestedat,
assumir la part que li toca,
i fer-se responsable del seu propi camí.

És per a qui intueix que el patiment no és un error,
sinó un senyal que alguna cosa demana ser compresa i ordenada.

Aquí no venim a arreglar-nos.
Venim a entendre’ns.

Aquest curs és per a tu si:

• estàs disposat/da a observar-te sense jutjar-te

• vols viure amb més coherència entre el que penses, sents i fas

• t’atrau un camí simple, profund i pràctic

• sents que el present és l’únic lloc on realment passa la vida

• vols deixar de reaccionar automàticament i començar a triar

No cal tenir coneixements previs.
No cal haver fet teràpia abans.
Només cal una cosa: voluntat real de mirar cap endins.

Aquest curs no és per a tu si:

• busques solucions ràpides o receptes màgiques

• vols que algú et digui què has de fer

• no estàs disposat/da a assumir responsabilitat sobre el que vius

• busques acumular informació sense portar-la a la vida

• vols canviar-ho tot a fora sense tocar res a dins

Aquí no treballem des de la queixa ni des de la culpa.
Tampoc des de la fantasia ni des de l’anàlisi infinita.

Treballem des de l’adult conscient,
des de la presència
i des del respecte profund pel ritme de cada persona.

Si en llegir això sents calma,
si no hi ha eufòria però sí veritat,
si alguna cosa dins teu diu “això va per aquí”,

aleshores aquest curs pot ser un bon lloc on aturar-te
i començar, sense presses,
a Tornar a Casa.

Tornar a Casa no és un curs per entendre més coses.
És un procés per deixar de viure des de l’automatisme
i començar a habitar la vida amb més presència, claredat i coherència.

El camí es desplega al llarg de nou sessions online en grup tancat, amb un ritme que permet integrar el que es va obrint, i culmina amb un residencial presencial de dues nits i tres dies, pensat per aprofundir i encarnar el viscut.

Unes setmanes després del retir, tanquem el procés amb una última sessió online, perquè cadascú pugui continuar navegant el seu propi mar amb tot allò que ha comprès, practicat i encarnat, des d’un lloc més lliure i conscient.

No treballem des de la pressa.
Treballem des del temps intern que necessita cada procés.

Les sessions

Cada trobada online és un espai sostingut de conversa i comprensió, on:

– observes el discurs mental i emocional sense identificar-t’hi
– entens el sentit del que et passa, sense entrar en el drama
– poses consciència a patrons apresos que es repeteixen en el dia a dia
– incorpores eines simples i aplicables a la vida quotidiana

El fet que les sessions siguin online no desplaça l’aprenentatge, perquè aquest no es basa en la intervenció ni en la remoció, sinó en la comprensió conscient i en la pràctica entre trobades, que és on realment es dona el canvi.

No es tracta d’explicar la història personal,
sinó d’entendre com aquesta història encara actua en el present
i què pots fer, avui, per deixar de viure condicionat/da per ella.

El grup no és un obstacle.
És un mirall.

A través dels altres, es fa evident que el fons del que vivim és compartit,
encara que les formes siguin diferents.
Això ordena, descomprimeix i aporta una claredat encara més profunda.

Aquest grup es viu principalment en format online, sense perdre la profunditat ni l’essència del procés.

Consta de nou sessions online, una trobada residencial presencial de cap de setmana, i una última sessió online de tancament.
És una proposta pensada per a persones que senten el sí al procés, però que no poden desplaçar-se cada quinze dies a les sessions presencials.

Tot i ser online, l’aprenentatge es dona igualment, perquè aquest no és un curs de teràpia ni d’autoajuda, sinó un grup d’autoprenentatge conscient. El centre del treball no és “fer” ni “remoure”, sinó comprendre, conversar, escoltar i portar aquesta comprensió a la vida quotidiana.

Les sessions online són espais vius de diàleg, reflexió compartida i orientació clara. Entre sessions, cadascú practica en el seu dia a dia, que és on realment es dona l’aprenentatge.

El residencial presencial és una part essencial del procés: un temps i un espai per trobar-nos, baixar al cos, integrar el que s’ha anat veient i aprofundir des d’un altre lloc.

Aquest format està pensat especialment per a persones que:

• viuen lluny i no poden venir regularment en format presencial

• poden, però, desplaçar-se per al cap de setmana residencial

• volen un procés profund, però amb una logística més accessible

El camí és el mateix.
Canvia el format, no el fons.

Aquest és un curs d’autoprenentatge conscient perquè el centre del procés ets tu,
no el format ni el contingut de les sessions.

Entre trobades online, hi ha pràctica.
No com una obligació ni com una tasca a complir,
sinó com una invitació a viure diferent el que ja vius en el teu dia a dia:

– com reacciones davant del que passa
– com et parles internament
– com poses límits
– com escoltes el cos
– com tornes al present quan la ment se’n va

La pràctica no passa dins la pantalla,
passa a la vida real, entre una sessió i la següent.
Les trobades online serveixen per comprendre, aclarir i orientar;
la pràctica serveix per encarnar aquesta comprensió en allò quotidià.

A poc a poc, sense forçar,
alguna cosa es va reordenant.

Menys soroll.
Més presència.
Més responsabilitat.
Més pau.

Hi ha un moment en què entendre ja no és suficient.
Cal aturar-se, sortir del ritme habitual
i deixar que el cos i el silenci facin la seva feina.

El residencial de Tornar a Casa és aquest espai.

Després d’haver-nos trobat i acompanyat en format online,
ens reunim presencialment per donar cos i profunditat
a tot el que s’ha anat comprenent al llarg del procés.

Són dues nits i tres dies en un entorn natural,
per practicar junts/es allò que ja s’ha vist,
i acabar de baixar-ho del cap al cos,
de la comprensió a l’experiència viva.

Aquí no venim a fer més coses.
Venim a deixar de fer tot allò que ens allunya del present.

El temps s’alenteix.
L’atenció s’afina.
La presència es fa més accessible.

El fet de compartir aquest temps junts/es,
després del camí recorregut online,
reforça el vincle del grup,
fa el procés més viu, més real, més encarnat.

La natura sosté.
El cos descansa.
I el que ja no cal, cau sol.

No és un retir per desconnectar de la vida,
sinó un espai per recordar com habitar-la.

Per a moltes persones,
aquest residencial esdevé un punt d’inflexió:
un retorn més profund a si mateixes,
un retorn més clar a Casa.

No acompanyo des del que sé.
Acompanyo des del que he viscut, comprès i integrat.

El meu camí m’ha portat a travessar la psicologia, la consciència i el silenci
no com a disciplines separades,
sinó com a parts d’un mateix procés:
aprendre a viure amb més veritat.

He après que el patiment no és un error,
sinó un missatge.
I que quan s’escolta amb atenció,
deixa de cridar.

No treballo per arreglar persones.
Acompanyem per recordar.

Acompanyar és caminar al costat,
sense empènyer,
sense dirigir,
sense salvar.

Crear un espai segur
on cadascú pugui veure’s amb claredat
i assumir la responsabilitat del seu propi pas.

No porto res de fora.
No afegeixo cap capa més.
Només ofereixo eines simples
per aprendre a deixar
allò que ja no cal sostenir.

Aquest procés té un valor.
No pel que promet,
sinó pel que demana,
i pel que pot arribar a transformar quan s’hi entra amb presència.

L’intercanvi inclou:

– 9 sessions d’autoprenentatge en grup tancat, de 2 h
– 1 residencial presencial de 2 nits i 3 dies en plena natura
– 1 sessió final de 2 h per integrar i tancar el procés
– pràctiques i eines simples per portar a la vida quotidiana
– acompanyament sostingut durant tot el camí

💰 Preu total del procés: 790 €
💛 Inscripció anticipada: 655 €

🔒 Reserva de plaça: 155 €
(a descomptar del total)

La resta de l’import es completa el primer dia del procés, el 16 d’abril
(635 € o 500 € amb inscripció anticipada).

Aquest procés és un viatge compartit.
Té direcció, ritme i acompanyament.

Com en una travessa,
hi ha algú que sosté el rumb,
i persones disposades a aprendre caminant.

Quan cadascú ocupa el seu lloc,
el camí es pot viure amb claredat i profunditat.

Aquí no es formen alumnes eterns,
sinó persones que aprenen a sostenir-se per si mateixes,
amb més presència, responsabilitat
i fidelitat al que són.

Si en llegir això sents calma, claredat
i alguna cosa ressona per dins,
potser aquest és el teu moment.

Si no és així, també està bé.
Cada procés arriba quan ha d’arribar.
La vida també té el seu ritme.

Tornar a Casa no es pot forçar.
Es tria.

Sessions online (9 trobades)

Les sessions es faran els dijous, de 18 h a 20:00 h:

– 16 d’abril
– 30 d’abril
– 14 de maig
– 28 de maig
– 11 de juny
– 25 de juny
– 9 de juliol
– 23 de juliol
– 6 d’agost

Residencial presencial

Cap de setmana del 23, 24 i 25 d’octubre,
de divendres a la tarda a diumenge a la tarda.

Sessió final de tancament

Una última sessió online,
a concretar conjuntament amb el grup,
de 18 h a 20:00 h,
per integrar el viscut i tancar el procés.

On ho farem

El residencial presencial tindrà lloc a la Masia Casasaies,
seu del projecte IREHOM,
situada a 9 km de Manresa, direcció Montserrat.

Un cop feta la inscripció,
es facilitarà tota la informació pràctica
per arribar-hi amb facilitat.