Tornar a Casa,
L’art de viure-ho present.

Aquest curs és per a persones que senten que ja n’hi ha prou de viure des del cap,
de repetir patrons,
de sostenir malestars que no acaben de marxar.

És per a qui vol mirar-se amb honestedat,
assumir la part que li toca,
i fer-se responsable del seu propi camí.

És per a qui intueix que el patiment no és un error,
sinó un senyal que alguna cosa demana ser compresa i ordenada.

Aquí no venim a arreglar-nos.
Venim a entendre’ns.

Aquest curs és per a tu si:

• estàs disposat/da a observar-te sense jutjar-te

• vols viure amb més coherència entre el que penses, sents i fas

• t’atrau un camí simple, profund i pràctic

• sents que el present és l’únic lloc on realment passa la vida

• vols deixar de reaccionar automàticament i començar a triar

No cal tenir coneixements previs.
No cal haver fet teràpia abans.
Només cal una cosa: voluntat real de mirar cap endins.

Aquest curs no és per a tu si:

• busques solucions ràpides o receptes màgiques

• vols que algú et digui què has de fer

• no estàs disposat/da a assumir responsabilitat sobre el que vius

• busques acumular informació sense portar-la a la vida

• vols canviar-ho tot a fora sense tocar res a dins

Aquí no treballem des de la queixa ni des de la culpa.
Tampoc des de la fantasia ni des de l’anàlisi infinita.

Treballem des de l’adult conscient,
des de la presència
i des del respecte profund pel ritme de cada persona.

Si en llegir això sents calma,
si no hi ha eufòria però sí veritat,
si alguna cosa dins teu diu “això va per aquí”,

aleshores aquest curs pot ser un bon lloc on aturar-te
i començar, sense presses,
a Tornar a Casa.

Tornar a Casa no és un curs per entendre més coses.
És un procés per deixar de viure des de l’automatisme
i començar a habitar la vida amb més presència, claredat i coherència.

El camí es desplega al llarg de nou sessions en grup tancat,
amb un ritme que permet integrar el que es va obrint,
i un residencial de dues nits i tres dies per aprofundir i encarnar el viscut.
I tancarem el procés al cap de dos mesos amb l'última sessió per cadascú navegar lliurement el seu mar i món amb tot el practicat i encarnat amb el viatge d'autoaprenentatge que continua.

No treballem des de la pressa.
Treballem des del temps intern que necessita cada procés.

Les sessions

Cada trobada és un espai sostingut on:

• observes el discurs mental i emocional sense identificar-t’hi

• entens el sentit del que et passa, sense entrar en el drama

• poses consciència a patrons apresos que es repeteixen en el dia a dia

• incorpores eines simples i aplicables a la vida quotidiana

No es tracta d’explicar la història personal,
sinó d’entendre com aquesta història encara actua en el present
i què pots fer, avui, per deixar de viure condicionat/da per ella.

El grup no és un obstacle.
És un mirall.

A través dels altres, es fa evident que el fons del que vivim és compartit,
encara que les formes siguin diferents.
Això ordena, descomprimeix i aporta una claredat encara més profunda.

Aquest és un curs d’autoprenentatge perquè el centre del procés ets tu.

Entre sessions, hi ha pràctica.
No com una obligació, sinó com una invitació a viure diferent el que ja vius:

• com reacciones

• com et parles

• com poses límits

• com escoltes el cos

• com tornes al present quan la ment se’n va

A poc a poc, sense forçar,
alguna cosa es reordena.

Menys soroll.
Més presència.
Més responsabilitat.
Més pau.

Hi ha un moment en què entendre ja no és suficient.
Cal aturar-se, sortir del ritme habitual
i deixar que el cos i el silenci facin la seva feina.

El residencial de Tornar a Casa és aquest espai.

Dues nits i tres dies en un entorn natural,
per practicar junts/es el què s’ha anat comprenent durant les sessions
i ho puguem acabar de baixar del cap al cos.

Aquí no venim a fer més coses.
Venim a deixar de fer el que ens allunya del present.

El temps s’alenteix.
L’atenció s’afina.
La presència es fa més accessible.

La natura sosté.
El cos descansa.
I el que ja no cal, cau sol.

No és un retir per desconnectar de la vida,
sinó un espai per recordar com habitar-la.

Per a moltes persones,
aquest és un punt d’inflexió.
Un retorn més profund a sí mateix/a, a Casa.

No acompanyo des del que sé.
Acompanyo des del que he viscut, comprès i integrat.

El meu camí m’ha portat a travessar la psicologia, la consciència i el silenci
com a parts d’un mateix procés:
aprendre a viure amb més veritat.

He après que el patiment no és un error,
sinó un missatge.
I que quan s’escolta amb atenció,
deixa de cridar.

No treballo per arreglar persones.
Treballem per recordar.

Acompanyar és caminar al costat,
sense empènyer,
sense dirigir,
sense salvar.

Crear un espai segur
on cadascú pugui veure’s
i fer-se responsable del seu propi pas.

No porto res de fora.
Només dono eines
per aprendre a deixar
allò que ja no cal sostenir més.

Aquest procés té un valor.
No pel que promet,
sinó pel que demana i pel que transforma.

Inclou:

• 9 sessions d’autoprenentatge en grup tancat de 2,5h

• 1 residencial de 2 nits i 3 dies enmig de la natura

• 1 sessió i trobada final de 2,5

• pràctiques i eines simples per integrar a la vida quotidiana

• acompanyament durant tot el procés

Preu total del procés: 890 €
Amb inscripció anticipada: 755€

Reserva de plaça: a compte curs 155€
Resta fins import total, ho aportarem el primer dia del viatge amb grup, 31 de març. (735€ o, si t'apuntes abans del 10 de març, 600€)

Aquest procés és un viatge compartit.
Té direcció, ritme i acompanyament.

Com a un vaixell, hi ha algú que sosté el rumb,
i persones disposades a aprendre caminant.

Quan cadascú ocupa el seu lloc,
el camí es pot viure amb claredat i profunditat.

No es formen alumnes eterns,
sinó persones que aprenen a sostenir-se per si mateixes,
amb més presència i responsabilitat,
des de la seva autenticitat.

Si en llegir això sents calma, claredat
i ressona per dins,
probablement aquest és el teu moment.

Si no és així, també està bé.
Cada procés arriba quan ha d’arribar i està bé,
és així com és la vida,
cada moment és el que toca.

Tornar a Casa no es pot forçar.
Es tria.

Dates 9 sessions:
. 31 març / 7 abril / 21 abril / 5 maig / 19 maig / 2 juny / 16 juny (ONLINE) / 30 juny / 7 juliol (de 10h a 12:30)

Data residencial cap de setmana:
. 25/26/27 setembre (de divendres tarda a diumenge tarda)

Darrera sessió i tancament procés:
. dia a concretar amb el grup: (de 10 a 12:30)

On ho farem:
. Masia Casasaies, seu del projecte IREHOM, a 9km de Manresa. direcció Montserrat (un cop apuntat/da passaré tota la informació de com arribar).