Bones! Com anem?
Aquí et deixo un PoDcAsT que aprofundeix encara més dins el món de les emocions, i quin és el sentit des d’aquesta mirada de la consciència i la psicologia que practico en mi i acompanyant a altres.
Els moments que estem vivint amb la pandèmia, ja fa molts mesos, les emocions poden estar més a flor de pell que mai.
Et comparteixo el que escoltaràs, per si t’aporta eines per afrontar-ho d’una altra manera. Una mirada diferent d’atendre les emocions entenent una manera diferent de viure-les i gestionar-les. Simplement entenent que és allò que les fa activar.
L’emoció des del sentit que, ens indica! Només això. Com un termòmetre indica la temperatura.
Les emocions s’activen i ens fan patir perquè ens hem cregut de fet, que és la malaltia. Tot i que és, simplement, l’avisador que alguna cosa cal mirar i revisar en nosaltres. I, igualment, i de costat, acompanyats per les millors medicines, les més noves i les més antigues, cadascú decideix amb qui i què.
Si hi ha patiment, si hi ha emocions activades, pensaments que criden i no s’aturen, cossos emmalaltits que no paren de queixar-se, en el fons ens ho podem mirar com el millor termòmetre per començar a cercar que fa que ho estiguem vivint… a dins t’ho explico, ja veuràs, és molt simple entendre-ho, tot i que ni fàcil, ni difícil, fer-ho, només és posar-s’hi…
Que aquest PoDcAsT et porti claredat si te’n cal; confiança si l’has perduda; i, sobretot, calma dins el cor, si paties.
Entendre vol dir sanar, tornar a la calma! Tornar a Casa.
Una bona abraçada!!
Seguim!!
Oriol
🌞🌞🌳🙏🌞❤️🌝🙏🌳🌞🌞
Aquí et deixo dos formats on escoltar-ho, spotify i youtube:
