Volver a Casa, el arte de vivirlo presente. (on-line)

Este curso es para personas que sienten que ya es suficiente con vivir desde la cabeza,
de repetir patrones,
de sostener malestares que no acaban de irse.

Es para quien quiere mirarse con honestidad,
asumir la parte que le toca,
y hacerse responsable de su propio camino.

Es para quien intuye que el sufrimiento no es un error,
sino una señal de que algo pide ser comprendida y ordenada.

Aquí no venimos a arreglarnos.
Venimos a entendernos .

Este curso es para ti si:

• estás dispuesto/a a observarte sin juzgarte

• quieres vivir con más coherencia entre lo que piensas, sientes y haces

• te atrae un camino simple, profundo y práctico

• sientes que el presente es el único lugar en el que realmente pasa la vida

• quieres dejar de reaccionar automáticamente y empezar a elegir

No es necesario tener conocimientos previos.
No es necesario haber hecho terapia antes.
Sólo hace falta una cosa: voluntad real de mirar hacia adentro .

Este curso no es para ti si:

• buscas soluciones rápidas o recetas mágicas

• quieres que alguien te diga qué debes hacer

• no estás dispuesto/a a asumir responsabilidad sobre lo que vives

• buscas acumular información sin llevarla a la vida

• quieres cambiarlo todo fuera sin tocar nada dentro

Aquí no trabajamos desde la queja ni desde la culpa.
Tampoco desde la fantasía ni desde el análisis infinito.

Trabajamos desde el adulto consciente ,
desde la presencia
y desde el respeto profundo por el ritmo de cada persona.

Si al leer esto sientes calma,
si no hay euforia pero sí verdad,
si algo dentro de ti dice “esto va por ahí” ,

entonces este curso puede ser un buen lugar donde detenerte
y empezar, sin prisas,
a Volver a Casa .

Volver a Casa no es un curso para entender más.
Es un proceso para dejar de vivir desde el automatismo
y empezar a habitar la vida con mayor presencia, claridad y coherencia.

El camino se despliega a lo largo de nueve sesiones online en grupo cerrado , con un ritmo que permite integrar lo que se va abriendo, y culmina con un residencial presencial de dos noches y tres días , pensado para profundizar y encarnar lo vivido.

Unas semanas después del retiro, cerramos el proceso con una última sesión online , para que cada uno pueda continuar navegando su propio mar con todo lo comprendido, practicado y encarnado, desde un lugar más libre y consciente.

No trabajamos desde la prisa.
Trabajamos desde el tiempo interno que necesita cada proceso.

Las sesiones

Cada encuentro online es un espacio sostenido de conversación y comprensión , donde:

– observas el discurso mental y emocional sin identificarte
– entiendes el sentido de lo que te ocurre, sin entrar en el drama
– pones conciencia a patrones aprendidos que se repiten en el día a día
– incorporas herramientas simples y aplicables a la vida cotidiana

El hecho de que las sesiones sean online no desplaza el aprendizaje, porque éste no se basa en la intervención ni en la remoción, sino en la comprensión consciente y en la práctica entre encuentros, que es donde realmente se da el cambio.

No se trata de contar la historia personal,
sino de entender cómo esta historia todavía actúa en el presente
y qué puedes hacer, hoy , para dejar de vivir condicionado por ella.

El grupo no es un obstáculo.
Es un espejo .

A través de los demás, se hace evidente que el fondo de lo que vivimos es compartido,
aunque las formas sean distintas.
Esto ordena, descomprime y aporta una claridad aún más profunda.

Este grupo se vive principalmente en formato online , sin perder la profundidad ni la esencia del proceso.

Consta de nueve sesiones online , un encuentro residencial presencial de fin de semana , y una última sesión online de cierre .
Es una propuesta pensada para personas que sienten el sí en el proceso, pero que no pueden desplazarse cada quince días a las sesiones presenciales.

A pesar de ser online, el aprendizaje se da igualmente , porque éste no es un curso de terapia ni de autoayuda, sino un grupo de autoprendizaje consciente . El centro del trabajo no es “hacer” ni “remover”, sino comprender , conversar, escuchar y llevar esa comprensión a la vida cotidiana.

Las sesiones online son espacios vivos de diálogo, reflexión compartida y clara orientación. Entre sesiones, cada uno practica en su día a día, donde realmente se da el aprendizaje.

El residencial presencial es una parte esencial del proceso: un tiempo y un espacio para encontrarnos, bajar en el cuerpo, integrar lo que se ha ido viendo y profundizar desde otro lugar.

Este formato está pensado especialmente para personas que:

• viven lejos y no pueden venir regularmente en formato presencial

• sin embargo, pueden desplazarse para el fin de semana residencial

• quieren un proceso profundo, pero con una logística más accesible

El camino es el mismo.
Cambia el formato, no el fondo.

Éste es un curso de autoprendizaje consciente porque el centro del proceso eres tú,
no el formato ni el contenido de las sesiones.

Entre encuentros online, hay práctica .
No como una obligación ni como una tarea a cumplir,
sino como una invitación a vivir diferente lo que ya vives en tu día a día:

– cómo reaccionas ante lo que ocurre
– cómo te hablas internamente
– cómo pones límites
– cómo escuchas el cuerpo
– cómo vuelves al presente cuando la mente se va

La práctica no ocurre dentro de la pantalla,
pasa a la vida real , entre una sesión y la siguiente.
Los encuentros online sirven para comprender, aclarar y orientar;
la práctica sirve para encarnar esta comprensión en lo cotidiano.

Poco a poco, sin forzar,
algo se va reordenando.

Menos ruido.
Más presencia.
Más responsabilidad.
Más paz.

Hay un momento en el que entender ya no es suficiente.
Hay que detenerse, salir del ritmo habitual
y dejar que el cuerpo y el silencio hagan su trabajo.

El residencial de Volver a Casa es este espacio.

Después de habernos encontrado y acompañado en formato online,
nos reunimos presencialmente para dar cuerpo y profundidad
a todo lo que se ha ido comprendiendo a lo largo del proceso.

Son dos noches y tres días en un entorno natural ,
para practicar juntos/as lo que ya se ha visto,
y terminar de bajarlo de la cabeza al cuerpo,
de la comprensión en la experiencia viva.

Aquí no venimos a hacer más.
Venimos a dejar de hacer todo lo que nos aleja del presente.

El tiempo se ralentiza.
La atención se afina.
La presencia se hace más accesible.

El hecho de compartir este tiempo juntos/as,
después del camino recorrido online,
refuerza el vínculo del grupo ,
hace el proceso más vivo, más real, más encarnado.

La naturaleza sostiene.
El cuerpo descansa.
Y lo que ya no hace falta, cae solo.

No es un retiro para desconectar de la vida,
sino un espacio para recordar cómo habitarla .

Para muchas personas,
este residencial se convierte en un punto de inflexión :
un retorno más profundo a sí mismas,
un regreso más claro a Casa.

No acompaño desde lo que sé.
Acompaño desde lo que he vivido, comprendido e integrado.

Mi camino me ha llevado a atravesar la psicología, la conciencia y el silencio
no como disciplinas separadas,
sino como partes de un mismo proceso:
aprender a vivir con mayor verdad.

He aprendido que el sufrimiento no es un error,
sino un mensaje .
Y que cuando se escucha con atención,
deja de gritar.

No trabajo para arreglar a personas.
Acompañamos por recordar.

Acompañar es andar al lado,
sin empujar,
sin dirigir,
sin salvar.

Crear un espacio seguro
donde cada uno pueda verse con claridad
y asumir la responsabilidad de su propio paso.

No llevo nada fuera.
No añado ninguna capa más.
Sólo ofrezco herramientas simples
para aprender a dejar
lo que ya no es necesario sostener.

Este proceso tiene un valor.
No por lo que promete,
sino por lo que pide ,
y por lo que puede llegar a transformar cuando se entra con presencia.

El intercambio incluye:

- 9 sesiones de autoprendizaje en grupo cerrado, de 2 h
– 1 residencial presencial de 2 noches y 3 días en plena naturaleza
– 1 sesión final de 2 h para integrar y cerrar el proceso
– prácticas y herramientas simples para llevar a la vida cotidiana
– acompañamiento sostenido durante todo el camino

💰 Precio total del proceso: 790 €
💛 Inscripción anticipada: 655 €

🔒 Reserva de plaza: 155 €
(a descontar del total)

El resto del importe se completa el primer día del proceso , el 16 de abril
(635€ o 500€ con inscripción anticipada).

Este proceso es un viaje compartido .
Tiene dirección, ritmo y acompañamiento.

Como en una travesía,
hay alguien que sostiene el rumbo,
y personas dispuestas a aprender andando.

Cuando cada uno ocupa su sitio,
el camino se puede vivir con claridad y profundidad .

Aquí no se forman alumnos eternos,
sino personas que aprenden a sostenerse por sí mismas ,
con mayor presencia, responsabilidad
y fidelidad a lo que son.

Si al leer esto sientes calma , claridad
y algo resuena por dentro,
quizá éste sea tu momento.

Si no es así, está bien.
Cada proceso llega cuando debe llegar.
La vida tiene también su ritmo.

Volver a Casa no puede forzarse.
Se elige.

Sesiones online (9 encuentros)

Las sesiones se harán los jueves , de 18 ha 20:00 h :

– 16 de abril
– 30 de abril
– 14 de mayo
– 28 de mayo
– 11 de junio
– 25 de junio
– 9 de julio
– 23 de julio
– 6 de agosto

Residencial presencial

Fin de semana del 23, 24 y 25 de octubre ,
de viernes por la tarde a domingo por la tarde.

Sesión final de cierre

Una última sesión online ,
a concretar conjuntamente con el grupo,
de 18 ha 20:00 h ,
para integrar lo vivido y cerrar el proceso.

Donde lo haremos

El residencial presencial tendrá lugar en la Masía Casasaies ,
sede del proyecto IREHOM,
situada a 9 km de Manresa , dirección Montserrat.

Una vez hecha la inscripción,
se facilitará toda la información práctica
para llegar con facilidad.