MATÍ Grups d’autoaprenentatge personal i grupal per persones de més de 21 anys.

El dimecres 20 de març, comencen les Trobades. 

Un viatge amb allò més essencial per aprendre a gestionar el teu dia de forma diferent i des del cor!

El curs són nou sessions, cada quinze dies, de dues hores i mitja. Als dimecres de 10h a 12:30. (o abans si podem)

Preu per sessió: 39€ (350€ total)
(fem-ho fàcil perquè ningú es quedi fora! Però si tens qualsevol dificultat per arribar-hi i vols participar, no deixis de dir-m’ho)

Reserva la teva plaça clicant a l’enllaç:

39,00

Disponibilitat: 14 en estoc

Grup d’autoaprenentatge de més de 21a. L’Hora del Despertador.

El dimecres 20 de març comença el següent grup d’autoaprenentage, un viatge cap a aprendre més de tu.

 

Si vols canviar parts en tu que veus que no acaben d’anar com voldries, relacionat amb el cap ple de pensaments i emocions, i situacions que no paren de repetir-se, aquest curs és per tu.
De forma amable, clara i simple aniràs aprenent i entenent el sentit del què et passa, des de la base psicològica que tots i totes vivim.

Ho farem a través d’exercicis molt bàsics que t’ajudaran a posar més consciència en allò que vius i fas, i què cal fer des de tu per resoldre-ho. Des d’un lloc nou, a través del respecte cap a tu i sabent posar límits de forma simple i assertiva.

D’aquesta manera, l’adult conscient que ets, anirà aflorant i aprenent a viure des del present i decidint sense por ni fantasies, perquè el futur s’assembli més al que decideixes.

Aquí és on trobaràs la calma i la pau, el goig i el fet de sentir-te lliure de les cadenes i els fils del passat.

Ens han ensenyat a sumar i restar, però no com funciona aquest món emocional i mental que des del primer dia hi hem de conviure.

Durant nou sessions aprendràs de forma ben simple com és que els pensaments i les emocions dominen el teu dia dia sense que hi puguis fer massa més que patir-les. Veuràs que quan comprenem les coses entenent el sentit perquè passen, és molt més senzill poder canviar-les si tens les eines de com fer-ho.

Som el que hem après, i la nostra personalitat és dels dotze en avall que s’estructura i es modela.

Amb un grup tancat de persones com tu, farem tot un viatge tot aprenent eines que t’ajudaran a gestionar el teu present de fora més conscient i saber com fer les coses des d’un lloc que et conduirà cada vegada més a la calma interior.

Aquest grup d’autoaprenentatge per majors de 21 anys, està destinat a què obtinguis les eines necessàries perquè tu mateix o mateixa puguis aprendre una altra manera de fer les coses, i sobretot, entendre d’on ve aquest malestar intern i com deixar de sentir-lo, sense necessitat de patir per fer-ho.

A través del mètode Tornar a Casa, simple, clar i directa, amb exercicis concrets per aplicar al teu dia-dia i veure tu mateix/a com comencen els canvis de forma ben simple. Un mapa per aprendre a viure des del cor.

Ho farem amb un grup de persones com tu durant nou sessions, un dimarts a les sis de la tarda, cada quinze dies, a la natura sempre que puguem! Conversarem i practicarem eines més que simples per aplicar-les després a casa, un autoaprenentatge acompanyat/da per la resta de grup i per mi.

Sigui quin sigui el teu malestar o la falta d’alegria a la vida, t’ho ben asseguro, quan entenguis el sentit i el perquè et succeeix, s’anirà desactivant i desapareixent, així passa a qui ho practica. I fer-ho amb altres persones com tu et farà adonar, que tot i que cadascú ho viu a la seva manera, el fons és el mateix en tothom, ja veuràs!

Benvingut i benvinguda!!

Oriol
Psicòleg clínic,
des de la psicologia i la consciència.

646 138 029 (whatsapp ideal)
info@tornaracasa.com
www.tornaracasa.com

Uns recursos per si vols aprofundir una mica més abans de decidir-te:

Aquest vídeo de 8′ parla de les emocions negatives i com tracendir-les: timagines-una-vida-sense-emocions-negatives

“La pantalla mental filtre el present. L’Amor és ara”. Et deixo un vídeo que t’explica literalment la finalitat d’aquest curs. Aprendre a no identificar-se amb el tel de la ment, els pensaments i les emocions, ens condueixen directament al Present, aquí hi trobarem la pau, el goig i la llibertat, l’Amor. I com més joves, més simple és!!
I amb aquest vídeo, t’explico com, sense necessitat de culpables, ja que tothom ho fa el millor que sap, la infància dels dotze en avall, condiciona la vivència del futur adult. “Ens afecta la falta de presència dels pares a la infància”

 

Sens dubte pot ser un abans i un després si tens ganes de canviar coses en tu perquè puguin transformar-se les de fora.

I molt més natural poder canviar res si sabem com fer-ho, oi?

Amb aquestes trobades entendràs com funciona aquest caparrot ple de pensaments i amb unes emocions que constantment van apareixent per allà, veuràs que es fa molt més simple gestionar-ho i fer allò que cal perquè vagin decreixent i despareixent en la majoria dels casos el símptomes que "ofeguen".

Hi ha un perquè darrere el que et passa, i aquest perquè el trobarem entenent que dels dotze en avall vam aprendre a fer les coses de forma inconscient, tal com els pares ens van ensenyar de les millors maneres, però ara potser a tu no et van tan bé.

Amb nou sessions, amb els exercicis que donarem i la pràctica que farem junts/es i també a casa, veuràs com n'hi ha més que prou per veure grans resultats, només cal que t'hi posis!

Si hi ha vergonya en el fet de mostrar-te davant els altres del grup veuràs aque només serà el primer dia, perquè va diluint-se just veure que tots els altres membres del grup venen al mateix que tu, millorar en diferents coses mentals i emocionals, aprendre com canviar-les per si mateixos i mateixes!

L'esquema comú a cada trobada, és aquest:

  • Comencem les sessions amb meditacions guiades, exercicis per centrar-nos tots i totes en el que es va a fer
  • Fem roda de compartir amb preguntes de com han anat els quinze dies, com estan funcionant la pràctica a casa dels exercicis.
  • Aquests seran els temes a cada sessió.
    • 1a Presentació i introducció als conceptes més importants
    • 2a Exercicis per practicar cada dia, aprendre a estar el present més conscientment
    • 3a El circuit vital que tots i totes ens ha tocat viure i fa que siguem com som, la nostra personalitat
    • 4a La ferida a cada casa, com es contrueix la ferida i la programació infantil
    • 5a Veiem cada casa i el que hi va passar a cadascú, entendre el sentit de l'arrel del patiment
    • 6a El masculí i el femení en homes i dones
    • 7a Els personatges, les màscares de la nostra personalitat
    • 8a La sexualitat conscient o inconscient
    • 9a Recapitulació. Vida i mort, deixant cadenes per sempre més.
  • Obrim debat sobre el tema que toca i fem tancament presentant la següent sessió.

Aquest curs d'autoaprenentatge, serà principalment a Casasaies, seu del projecte Irehom i on es desenvolupen les diferents propostes de Tornar a Casa, a les Barraques i la Natura a sols 9 km de Manresa i amb Montserrat traient el cap a la vall.

Durant les trobades utilitzarem una sala del mateix lloc, l’exterior si podem, el bosc. 

Compte si tens problemes de mobilitat, seurem a terra o si et calgués una cadira.

El dimecres 20 de març començarem les trobades. Si tenim el nombre mínim de persones!

Ho farem al matí de 1o a 12:30.

Seran nou sessions, cada quinze dies de dues hores i mitja.

Dates: Tots dimecres menys un.
1ª 20 de març
2ª 3 d'abril
3ª 17 d'abril
4ª 2 de maig (dijous)
5ª 15 de maig
6ª 29 de maig
7ª 5 de juny
8ª 19 de juny
9ª 3 de juliol (tancament, a decidir)

Cap de setmana residencial per practicar tot l'après i introduir eines (opcional, no inclós al preu)

He posat un preu perquè pugui ser assequible a tothom, tot i així, si et ressona i no pots arribar-hi, fes-me un missatge que segur que trobarem la manera de fer un intercanvi, sí?

L’energia que aportaràs per cada sessió serà de 39€ per les dues hores i mitja, amb un total de 350€ el procés sencer.

El preu és per tot el curs sencer, les nou sessions,  és un viatge que començarem i acabarem junts i juntes.
Si hi ha alguna trobada que no es pot assistir, passaré la gravació per no perdre's el que hi va passar.

La forma de pagament la primera sessió del curs pagarem el total menys la inscripció (comenta tranquilament el que calgui si necessites d'una altra manera).

Pel cap de setmana de recés per practicar tot l'après que farem (opcional) ja s'informarà del preu i què hi farem.

Pots apuntar-te fent la reserva amb el botó de dalt de tot i la resta ho farem en començar.

Si tens qualsevol dubte fes-me un whatsapp i parlem del que necessitis. (646 138 029)

Un cop apuntat/da, dies abans de començar, farem un grup de whatsapp per coordinar-nos.