Una matinal de meditación en movimiento a la naturaleza y las barracas

Esta es una propuesta gratuita del proyecto “Volver a Casa”, una matinal del domingo para practicar la meditación en movimiento en la Naturaleza mientras tanto también aprendemos a identificar como esta mente repleta de pensamientos y emociones condiciona nuestra experiencia.

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14 de marzo. Diálogos con el Bosque, contigo mismo y misma. Meditación en movimiento en la Naturaleza. Una oportunidad para conocer las Barracas y el bosque que las acoge.

Esta es una propuesta gratuita del proyecto “Volver a Casa”, una matinal del domingo para practicar la meditación en movimiento a la Naturaleza mientras tanto también aprendemos a identificar como esta mente repleta de pensamientos y emociones condiciona nuestra experiencia.

Qué haremos:

Iremos dentro del bosque de Casasaies, sede del proyecto Irehom y donde tenemos el espacio de las ocho barracas de viña recuperadas.

Estaremos todo el mañana en el bosque, mientras vamos practicando esta meditación en movimiento que tiene la intención de practicar esta atención plena en lo que haremos, ordenar de forma tranquila y bien calmada el espacio de bosque sin esfuerzo, no es el fin hacer, sino como lo hacemos.

Estar presentes y conscientes es la finalidad de esta mirada de la psicología consciente que te propongo, y con estos simples ejercicios y las instrucciones que te propondré, te llevarás una experiencia que podrás aplicar en la medida en que decidas a tu vivir.

Verás gráficamente como el trabajo hecho que harás y haremos conjuntamente, tan conscientes y presentes como podamos, revierte directamente contigo. Cuando dejamos el bosque aseado, aparece lo que ya había, la belleza, pero estaba como oculta a nuestros ojos para que el “ caos” no lo dejaba ver ni contemplar.

Cada vez que ordenamos un poco de bosque, nos estamos ordenando por dentro también y lo más bonito, que con la aportación que cada uno va haciendo, estamos literalmente ayudando a aflorar el Templo natural que cada bosque es.

A quiénva dirigido esta propuesta:

  • Personas de 11-12 años hasta 150.
  • Personas que no tengan dificultad para caminar por el bosque y subir pequeños muros de piedra. Hay que desplazarse unos diez minutos andando por unos senderos bien bonitos hasta llegar a la zona de las barracas.
  • Es una actividad que mayoritariamente la haremos en silencio, bueno tenerlo en cuenta.

Estructura orientativa de la propuesta:

Esta podrá cambiar según lo que acontezca como siempre procuramos.

Una vez llegamos al bosque y la zona establecida, habrá una introducción corta de donde nace y viene esta propuesta de Diálogos y la intención que hay detrás. Seguidamente, se explicará la propuesta que hay preparada con las instrucciones necesarias para hacerla que durará unas dos horas aproximadamente. En medio, de esta meditación en movimiento haremos una pequeña parada para poder entre todos y todas comentar como está yendo y profundizar aún más en cómo seguir haciéndolo.
Una vez terminada la actividad de meditación haremos un círculo de compartir cada uno lo que quiera, su experiencia.

Horarios:

  • Hora de encuentro en la era de Casasaies: 09:30 o 09:45
  • Nos vamos hacia el bosque puntuales: 10h
  • Finalización actividad: 13:30
  • Comida: 14:00 quien quiera y se quede

Qué debes llevar:

  • Ropa y calzado cómodo para ir por el bosque
  • Agua para beber
  • Algo para picar durante la mañana como algún fruto seco o fruta
  • comida para almuerzo si te quedas

Comida:

Una vez terminada la actividad a las 13:30, quien quiera nos quedaremos a comer. Cada uno se llevará su comida pensando en compartir algo con los demás.

Precio:

  • Actividad gratuita, aunque si sientes que hacer alguna aportación del nivel que sea, bienvenida, ayudarás que el proyecto siga avanzando y sobre todo recuperar todo lo que se está poniendo, en las Barracas y Irehom.

Cómo llegar:

  • Una vez te apuntes recibirás un documento para confirmar tu plaza y allí encontrarás también para descargarte tres documentos con indicaciones para venir desde tres lugares diferentes. Elige el que más se adapte a ti.

Deseo que te motive la propuesta!!

Seguimos y hasta ahora!!

Oriol
Psicólogo clínico,
desde la “psicología consciente”
646 138 029

info@tornaracasa.com
www.tornaracasa.com

Detalles del evento

Fecha de inicio: 14/03/2021

Fecha finalización: 14/03/2021

Hora de inicio: 09:30 CEST

Hora de finalización: 13:30 CEST

Lugar: Vall d'Artigues

Coordinates: 41°40'11.5"N 1°48'29.7"E

Direcciones: https://goo.gl/maps/ZpyPZa6pn7WLqgeCA

Teléfono: +34 646 13 80 29

Correo electrónico: info@tornaracasa.com